INGREDIENTES:
– 2T de la fruta que hayas elegido (frambuesas, arándanos o berries)
– 2 cdas de Maple Syrup (sin azúcar puedes hacerlo con 1 cda de alulosa en polvo)
– 2 cdas de Semillas de Chía
PROCEDIMIENTO:
1) En una olla calienta la fruta con el maple a fuego medio.
2) Anda aplastándola con una cuchara de palo.
3) Déjala espesar por unos 10 min.
4) Agrega la chía y deja que espese por unos 5 min más.
5) Retira del fuego y deja enfriar.
6) Guarda en frasco de vidrio.
Mermelada Frutos Rojos
